Yoga Kurse
Ab 31. Mai 2022 startet ein neuer Kursblock am Dienstagabend von 20 – 21 Uhr. Vinyasa Flow für alle Level. Der Kurs ist als 5er-Block gestaltet und kostet 65€. Von jeder Stunde gibt es eine Aufzeichnung, die eine Woche lang abrufbar ist. Du willst dabei sein? Dann schicke mir gerne eine Mail an maren@malayo.de
Alternativ gibt es die Möglichkeit, Aufzeichnungen vergangener Klassen (60 und 75 Minuten) zu erhalten. Wie das geht? Einfach eine Mail an maren@malayo.de mit dem Stundennamen (Übersicht unten) schicken. Du erhältst dann einen Link, unter dem Du Dir das Video immer wieder ansehen kannst. Der Preis pro Klasse liegt bei 12€.
- Deep Stretch - 60 Minuten Morning Flow zum Dehnen aller Muskelpartien. Der perfekte Start in den Tag!
- Fire - 60 Minuten Morning Flow zum Aufheizen. Eine Klasse, die Deinen Körper zum Schwitzen bringt.
- Balance - 60 Minuten Morning Flow, um Deinen Fokus und die Konzentration zu stärken.
- Leichtigkeit - 60 Minuten Morning Flow, um mit Gelassenheit durch die Woche zu kommen.
- Langsamkeit - 60 Minuten Morning Flow für eine ordentliche Portion Ruhe & Entspannung.
- Rückbeugen - 75 Minuten Flow, der die Körpervorderseite dehnt und die Rückenmuskulatur stärkt.
- Power Flow - 75 Minuten, die Deine Bein-, Arm- & Bauchkraft fordern.
- Bauchkraft - In dieser 75-minütigen Klasse wird vor allem Deine Körpermitte trainiert.
- Selbstliebe - 75 Minuten Abend Flow, der Dein Selbstvertrauen stützt.